Жизнь современного человека полна стрессов. 
Избежать стрессовых ситуаций возможно?
Что поможет выйти из них без негативных последствий? 

На нашей лекции мастер-классе «Управление стрессом» Гуриевская Валентина даст Вам инструменты скорой помощи для выхода из стресса и познакомит с современными техниками управления собой.

Вы узнаете:
– как управлять собой в сложных жизненных и управленческих
ситуациях;
– свои традиционные способы реагирования в стрессовой
ситуации;
– как выдерживать осложнения и нагрузки;
– как экзистенциальные роли воспроизводят стереотипные
сценарии и создают стресс;
– как быть эффективным, когда контроль теряется;
– как эмоции влияют на энергетический баланс в теле и
принятие решений;
– что такое шкала энергетических вибраций Д. Хокинса и как ее
применять;
– как помочь себе и другим;
– что запускает процесс стресса и как на него воздействовать;
– как повысить собственную стрессоустойчивость;
– как находить ресурсы там, где другие терпят неудачу.

О спикере:
Валентина Гуриевская, к.н.гос.упр., психолог, психотерапевт, коуч, доцент кафедры парламентаризма и политического менеджмента НАГУ при Президенте Украины, автор более 100 научных и научно-популярных статей. Имеет 18-летний опыт психологической практики и проведения тренингов.

Когда: 12 июля
Время: 18:00-21:00
Место: ул. Анри Барбюса 51/1А, оф.112